当前位置:必威 > 必威中文版 > 必威肥而不腻的土豆香菇红烧肉,食谱笔记

必威肥而不腻的土豆香菇红烧肉,食谱笔记

文章作者:必威中文版 上传时间:2019-07-07

秋燥如何润?一杯银耳枸杞梨子羹解烦忧,还有美容颜颜的功效哦!

必威 1

土豆香菇红烧肉

必威 2

秋天是各种瓜成熟的季节,民间有句谚语:“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”。秋天风干物燥,吃瓜可以去火润肺,是秋季理想养生的食物。丝瓜有美容、补水、淡斑的功效,搭配鸡蛋和金针菇一起做个快手汤,还可以提高身体免疫力,非常适合秋天食用。

红烧肉是我家的最爱,做法有很多种,五层分明的五花肉搭配东北的小土豆,再点缀一些香菇,哎~无法形容的好吃啊。

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。秋季多吃梨,可以很好的缓解“秋燥”,但是注意要选择那些皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣的梨子,口感好,味鲜美。银耳作为滋补佳品,具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美颜”之功。四季之宝的枸杞子有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。

必威 3

必威 4

必威 5

主料:金针菇200克;丝瓜1根;鸡蛋两个

食材:

秋燥时节,将这些有益滋补脾胃、清心润肺、生津止渴、养肝安神、美容养颜的食材搭配来,每天喝一杯,为身心健康、靓丽容颜起航吧!

辅料:花生油50克;盐2克;十三香0.1克;香葱3根

五花肉500g,小土豆4个,香菇200g,生姜一块 ,蒜瓣4瓣,小葱2根 ,植物油少许,胡萝卜半根,料酒50g,生抽50g ,老抽20g,味啉20g,冰糖50g。

必威 6

金针丝瓜蛋汤的做法

做法:

食材:银耳6g;梨子1个;枸杞15g;冰糖5粒。

食材准备

1.土豆去皮,用清水浸泡。

选择最简单的焖烧杯来完成,没有焖烧杯用砂锅煮最好,或者搪瓷锅,或者不锈钢锅

必威 7

2.五花肉洗净,用厨房纸吸干水分,切大块。

都可以,大火烧开,小火焖煮至银耳软糯为好。

丝瓜切滚刀块

3.生姜,蒜瓣,胡萝卜切片,小葱洗干净切成两段。

做法:1、备齐材料;

必威 8

必威 9

必威 10

金针菇切段

4.在不粘锅底部,用刷子在底部薄薄的刷一层。

2、银耳冷水泡发后,去黄色根部,撕成小块,可浸泡的时间长一点,银耳羹软糯;梨子去皮去弧切丁;枸杞子洗净;

必威 11

5.把五花肉平铺,小伙煎一下。

本文由必威发布于必威中文版,转载请注明出处:必威肥而不腻的土豆香菇红烧肉,食谱笔记

关键词: 让我们一起 枸杞 食谱 梨子 银耳