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淋油南荻笋的做法,白灼菜心的做法

文章作者:必威中文版 上传时间:2019-06-01

“盛夏时节,天气的炎热今人食欲下降,来点清淡的绿叶菜,爽口又开胃。做法极其简单,是一道快手菜。”

“家常菜”

“芦笋滑脆,滋味鲜美。”

用料主料

用料主料

用料主料

  • 图片 1

    菜心300克

  • 图片 2

    黄瓜2根

  • 图片 3

    西红柿1个

  • 图片 4

    芦笋200克

  • 图片 5

    大蒜1头

辅料

辅料

辅料

  • 蒸鱼豉油25毫升
  • 大豆色拉油20毫升
  • 大蒜5瓣
  • 青椒1个
  • 生抽2勺
  • 蚝油1勺
  • 食盐适量
  • 食用油适量
  • 醋1勺
  • 调和油4茶匙
  • 盐0.5茶匙
  • 蒸鱼豉油1茶匙
  • 剁椒酱0.5茶匙
  • 小葱1根

白灼菜心的做法1.

西红柿拌黄瓜的做法1.

淋油芦笋的做法1.

菜心清洗干净备用

准备食材

新鲜的芦笋一把。

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2.

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锅内适量水烧开,加入一点精盐,放入菜心焯水一分钟后出锅,立即用凉水过凉

黄瓜用刀拍一下,切块;西红柿去蒂,切块

切去老梗,清洗后放入加盐、油的凉水锅中。

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关键词: 必威 做法 菜心 西红柿 黄瓜